現代人因工時長久站久坐且缺乏運動，常會有肌肉緊繃的問題；又或者是即便有運動習慣，但運動後放鬆不足而導致乳酸堆積，長時間下來這些都會對身體造成些許負擔和不適。然而礙於現今疫情緣故出外按摩不便，加上手工按摩常常無法刺激舒緩深層肌肉，因此，今天想介紹「TUK體育刻 MAC 10 震動按摩槍」給大家，體積小又好攜帶，不僅可以簡單自我放鬆，也能隨時隨地使用，如果是有這方面需求的人，不妨可以參考看看！
首先從外觀談起，收納盒的尺寸與一個正方形的微波便當盒差不多，整體重量約0.9公斤，上面附有把手，十分方便外出攜帶使用，另外這個重量就算是女性用戶拿在手上也是幾乎無負擔的。
內裝的部分則可謂麻雀雖小五臟俱全，除了內含按摩槍主體外，另配有四種不同形式的按摩頭、說明書與Type C & USB充電線，可因應個人需求做適應調整。
此外盒內針對每個按摩頭皆有對應的形狀和位置，主體與接頭均可安穩置放，不必擔心因為移動過程中搖晃摩擦而損壞。
除此之外，按摩槍主體(含頭)實際上手實測僅約0.5公斤，這相較於它牌的按摩槍更顯輕盈，久用也不會讓手腕不舒服。
TUK體育刻的這款 MAC 10 震動按摩槍 還有一點不錯的是，電池容量約1600 mAh，電力充飽後的續行可長達4小時，外出使用上已經是綽綽有餘，即使外出時不小心沒電，Type C & USB的充電孔現在也算是隨處可見，像是車充、電腦都可以支援充電，便利性不錯。
操作上也非常淺顯易懂，只需長按開關至震動即可，預設為最小震度，再按一下則往上加強一階，按兩下達到最強震度，再按第三下即關閉。
細看四個不同的按摩頭，分別為U形頭、圓形頭、錐形頭、氣墊緩衝頭；事實上之所以有不同的形狀設計，就是為了能夠更精準的按摩身體各個不同部位的肌肉，達到最佳化的舒緩效果。說明書上也有各接頭的使用說明，與建議適用的對應肌群與按摩時間，詳細到各部位肌群的微小肌群都有標記出來，就算是對人體構造不熟悉的用戶也能對照使用。
按摩槍總共有三段力道，個人使用下來，覺得最小的力道已經擁有不錯的按摩效果，就肌肉緊繃痠痛的情況下，已經能夠達到足夠的刺激，若是覺得不夠才建議往上調整。而使用時震動的聲響低，加上震動幅度不至於讓手持穩定度降低，也都是令人驚豔的地方。
接著為各位詳細解說各按摩頭的功用及相對應按摩！
錐形頭(左上)：適合手掌和腳掌的穴道按摩，它的頭比較尖，施壓點大，較能達到較深層的組織。
氣墊緩衝頭(右上)：若是比較敏感的部位，可以用緩衝頭，它適用於比較敏弱的軟組織，或者是年紀較大的使用者。
U形頭(左下)：兩者分開的設計無疑是為了巧妙避開小骨頭，可以拿來按摩脊椎旁兩側的肌肉。
圓形頭(右下)：適合拿來按摩較大的肌肉群，比如胸、肩、背、大腿、小腿等。
就我自己而言，最常使用的就是圓形的按摩頭，多半為大肌群的舒緩及放鬆，畢竟重量訓練最常練的部位就是胸、肩等等，若要讓肌肉有效的快速修復跟支持下一次的訓練，適當的放鬆真的非常重要。
此外，除了重量訓練外，我有時還會搭配一些有氧運動，如跑步、登階等，故也需要時常做腿部的放鬆，這樣才能讓隔天不鐵腿 (笑)。
有了這台TUK體育刻 MAC 10 震動按摩槍 ，想按摩身體的各個部位，完全不再是難事，也不用特地的跑出去給人家按，就算是只有自己一個人也能輕鬆地做肌肉舒緩與放鬆囉！
整體使用下來，「TUK體育刻MAC 10 行動按摩槍 」操作直覺好上手，震度宜人久握不會不舒服；加上體積小、重量輕，又有完整的收納盒與詳細說明書，官網售價約4千有找，與其他品牌的按摩槍相比，是一個性價比不錯的產品！不管是上班族，還是運動員，只要是有肌肉舒緩放鬆需求的人，相信它都能滿足其需要，高CP值好物推薦給大家！如果對產品有興趣，下方也一起放上官網連結給大家參考哦！
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TUK體育刻MAC 10 行動按摩槍【小資訊】
官方網站：www.tuk.com.tw
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購買連結：https://www.tuk.com.tw/product/smg-mac-10-massage-gun/
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