After30 男子

自從30歲後，在社會上打滾一段時間後，

很多人會討論一件事：到底該不該買車？

但我實際買車後才發現，這個問題其實問錯了。

我們並不是在決定要不要買車，而是在決定：要不要花一筆錢，讓生活變得比較方便。

乍看之下，車子只是工具，真正核心問題是：要不要方便或想不想方便。

如果大家來台南旅遊，計畫要去神農街、安平老街、漁光島、藍曬圖文創園區等知名地標走走，那麼位於台南市區與安平交界處的「臺邦商旅」推薦可以考慮看看。其旅館對面就是台南市政府，附近更是景點、餐廳林立，便利性高，加上房價親民不貴，另還提供免費接駁車、腳踏車和gogoro租借服務，算是來台南旅遊時不錯的台南住宿地點。

交通及地理位置

「臺邦商旅」的地理位置距離台南火車站雖然有段距離，但還不算遠，如果是搭乘台鐵到台南站，再轉乘汽車到飯店車程約16分鐘，如果是開車前往的人，飯店本身就有提供停車場，可直接駛入停放，只要跟櫃台人員說明車號即可，加上停車位也還算充裕，我自己覺得蠻方便的。

而 「臺邦商旅」距離台南知名景點，如安平老街、神農街、赤崁樓、漁光島等也僅需要約10-15分鐘車程，就地理位置上真的沒什麼好挑剔的，精華程度可想而知。

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上一次分享好市多必買的零食已經是2022年了，每一段時間都會線上補貨的我，最近又發現好市多出現了幾款超級好吃，且吃完馬上又想回購的零食點心。雖然說有些期間限定的產品不會在網路上銷售，但對於超懶得出門的我來說，好市多線上商城的產品就已經非常足夠，很多都是好評口耳相傳的經典零食點心，今天要推薦2024年我覺得值得購買的「12款好市多必買零食」，就趕緊來看是哪12款必買零食吧！

1. Hamlet 綜合巧克力脆片（4入） NT$ 399

https://reurl.cc/RL4j6D

身為巧克力控的人一定不能放過這款，來自比利時的洋芋片造型巧克力，口感跟以往想像中的巧克力洋芋片不太一樣，其實就是巧克力，雖然口味偏甜，但對於螞蟻人來說真的超級誘惑，一不小心就是一盒吃光光，怕太甜的人，建議可以搭配蛋糕、冰淇淋或咖啡一起吃。

其中，巧克力裡頭均勻參著類似米果的脆片，常溫時吃，一入口巧克力立馬融化於嘴中，真的超滿足；想吃脆一點的口感也能先放進冷凍後再食用，兩者有著天差地別的不同口感，好市多包裝的四種口味，草莓、柑橘、焦糖海鹽、香蕉，四種吃起來都挺特別，但更多人喜歡的是草莓和香蕉口味。

於2022年底在新竹嶄新開幕的伊普索酒店，因主打時髦住宿體驗，加上飯店內有著米其林星級主廚坐鎮的餐酒館，以及擁有超級稀有的樓中樓房型，故自開幕後就話題不斷，也讓我一直很想住宿體驗看看。終於，在前陣子到了新竹旅遊，想都沒想就直接下訂住宿，今天就要來跟大家分享這次入住「新竹伊普索酒店」的心得。

交通及地理位置

「伊普索飯店」的地理位置距離新竹火車站或者市區還蠻近的，如果是搭乘台鐵到新竹站，再轉乘汽車到飯店車程約10分鐘，若是從新竹高鐵站前往飯店則是15分鐘左右的車程；開車的話則是行駛國道1號並從95A-新竹出口下交流道，下交流道後行駛約3分鐘即可抵達酒店。我個人是比較建議開車前往，飯店設有專屬停車場，可供旅客免費停車。

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繼上一篇文章提到在DCDC生髮診所手術前的諮詢和費用評估後，今天想跟大家分享的是手術當天以及術後的追蹤過程，其中也會有各個階段的照片分享，希望也能讓對植髮有興趣的人有更多可參考的依據，話不多說，就讓我們繼續往下看吧！

由於手術的時間長短取決於植入頭髮的數量多寡，由於我是上頂髮旋和前額兩側均有植髮，故手術時間較長，一路從早上九點到下午約莫四點，簡單來說分為上下半場，上半場取髮，下半場植入頭髮，中間有讓客人休息吃飯的時間，醫生和護理師們也能趁空檔休息一下。

手術前除了先繳納完剩餘的款項，接著會到診間與師生做最後確認，包含手術方式確認，以及會在手術區域劃線，一方面讓客人可以清楚知道植髮完哪些區域會有頭髮，一方面也讓醫生明確知道該種到哪邊。點單說明後便會進行術前頭髮拍照，此舉是為了日後追蹤做對比之用，360度無死角都拍，不得不說還蠻仔細的。

拍完照片後，會到診所內的理髮室做簡單的頭髮修剪，主要修剪的區域為後枕區(取髮區)和前額些許部分，這是為了能夠讓醫生更容易的取髮。從照片中也可以清楚看到前額有畫了藍線。

手術過程中採局部麻醉方式進行，主要是針對頭皮關聯區塊做施打麻醉，施打過程中，護理師也會運用震動槍來緩解打針的痛感，我算是比較耐痛的人，原則上就像一般打針忍耐一下就過去了，手術過程中如果有痛感，也可以直接告訴醫生，便會補打麻藥。

家中一直都有禿頭的基因，從我小時候有印象以來，我爸爸或者我舅舅們都是童山濯濯的模樣，小時候總不以為意，然而隨著時間與基因的影響下，終究我也面臨一樣的問題，禿頭。雖然出社會沒多久就有注意到這個問題，並且嘗試服藥，不過中間一段時間沒有服藥，導致髮旋的部分越來越稀疏，因此動了想要諮詢植髮的念頭，今天就是想來跟大家分享，我這一次在DCDC生髮診所植髮的過程和感想。

在分享之前，先讓大家看看手術前和手術後，總共歷經一年變化的對比照片，植髮確實有成功，我植髮的部位有兩處，一處為前額M字型，以及髮旋處，從照片可明顯看到手術前後之差異。

回歸正題，大家應該都有耳聞植髮的費用昂貴，且又不知道效果到底如何，很怕錢就這樣丟到水裡，事實上我在接觸到DCDC生髮診所前，也是這樣忐忑不安的，不過可能是因為他們有很多球員的廣告(如呂政儒、陳世念)，又加上剛好我有在看籃球(?)，吸引到了我(笑)，所以鼓起勇氣做了第一次線上諮詢。

不過因為植髮前諮詢、到植髮完成、及追蹤療程結束，整個時間長達一年，因此會將會把整個過程分為兩篇文章介紹，本文將先分享手術前的諮詢，包含線上諮詢、現場諮詢、醫生評估、費用報價、手術前注意事項等等(下列1-5點)。下一篇文章則會著重手術後的追蹤維護與成果分享(下列6-10點)。

簡單來說，整個植髮的過程大略可分為下列十點

全聯福利中心自1998年推出，如今二十餘年過去，現今已是台灣本土最大的連鎖超市，其販售的產品琳琅滿目，從生鮮蔬果到生活用品應有盡有，加上遍佈各鄉鎮角落的特性，儼然已是國人日常購物的通路首選。而現代人忙碌的特性，越來越少人有時間下廚，許多冷凍食品和即食產品因此推出，不論你是下廚新手，或者平時忙碌沒時間下廚，今天要介紹的「13款冷凍和即食產品推薦」各位絕對不能不知，樣樣經典、樣樣必買，方便又能為生活添加趣味，趕快來看是哪些全聯好物吧！

1. 桂冠蝦仁炒飯 NT$ 62

物價上漲的年代，幾乎隨便一個便當、自助餐吃下來都要百元起跳，長久下來也是挺花錢的，但這對於沒時間料理煮飯的上班族來說，卻已是最簡便省錢又省時的選擇。而全聯賣的冷凍炒飯種類多元，其中這款桂冠蝦仁炒飯是許多人必買的冷凍食品之一，價格不貴、口味又好，在裡頭又可以吃到洋蔥、玉米、紅蘿蔔、毛豆、蝦仁等豐富食材，重點僅僅透過微波加熱就可吃，真的超方便。此外，若是喜歡其他口味的人，也有鮭魚、麻油雞炒飯、素食炒飯能選擇！

2. 台南虱目魚粥 NT$ 114 

有吃過虱目魚的人，應該都知道，如果虱目魚處理不當，腥味可是非同小可。但全聯的這款來自台南永通老店的虱目魚粥完全顛覆想像，不僅沒有腥味，一包倒出來的量，幾乎是一個大碗公大，裡面更含有一大塊的魚肚，魚肉鮮甜可口、魚肚肥美滑嫩，整體香氣十足。然而粥吃起來的口感是粒粒分明的，配上清甜不厚重的湯頭，冬天熱熱的來一碗，真的很可以啊。

說到花蓮住宿，「花蓮美侖大飯店」是當地非常著名的飯店之一，作為花蓮第一間的五星級飯店，自1993年營業至今，因擁有絕美的房內景觀，加上房間寬敞舒適和服務良好，是許多旅人來花蓮旅遊的住宿首選。這一兩年飯店全新裝潢翻修，增添了全新的室內遊樂設施，更有著如身處異國般的度假泳池。今天就要來跟大家分享，2023年前陣子入住「花蓮美侖飯大飯店」的住宿心得。

交通及地理位置 

「花蓮美侖飯店」的地理位置還不錯，鄰近花蓮知名景點「七星潭」，一旁還有「花蓮港」、「松園別館」。此外距離「花蓮火車站」和「花蓮東大門夜市」也僅要十分鐘的車程，即使哪裡都不想去，在花蓮美侖飯店附近晃晃也很不錯，有吃又有玩。

>>花蓮小吃可以參考這裡

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自從出社會後，不知不覺中每日一杯咖啡已經成為日常，好像不喝咖啡就渾身不對勁，就像是一種儀式感，喝上一杯咖啡，才能開啟一天的生活！因此，今天想跟大家介紹我自己用過覺得好用、CP值也高，且操作簡單的「雀巢多趣酷思膠囊咖啡機」，雖然這台咖啡機推出距今已經有好幾年的時間，但因是第一次使用膠囊咖啡機，所以還是忍不住想要分享給大家，哈哈。

在接觸咖啡機之前，我大多都是選擇濾掛咖啡，主要原因就是方便，因為比起手動磨豆沖泡的咖啡來說，濾掛咖啡方便許多，且不太會有豆子放久壞掉的問題。不過懶人如我，長時間下來，難免還是覺得濾掛需要燒水、自己注意水量，又不能一次沖泡完畢，仍有些些的不方便，所以在公司無意間接觸到膠囊咖啡機後，便興起了入手的念頭（笑）。

雀巢在台灣算是很知名的品牌，產品類別橫跨飲品、補給品、乳製品、咖啡等，而在咖啡和咖啡機這塊也深耕許久，雀巢多趣酷思膠囊咖啡機相比品牌的另一款nespresso的咖啡機，算是相對平價的產品，價格約落在2千到5千內，也較容易入手。

攤開雀巢膠囊咖啡機的官網，可看見眾多的機形，外型上多是簡約風格，體積也不大，其中MINI ME迷你咖啡機大師是與今天要介紹的Genio2企鵝機外型較為相似，使用方式也大同小異。

說到今天要介紹的「雀巢多趣酷思膠囊咖啡機 Genio2」，雖然已經推出好長一段時間了，但它因外型酷似企鵝，加上紅色的豔麗配色，故在當初推出時曾引起一陣討論與購買風潮。而它熱門的原因不單是外型，體積小不會佔到太多家中空間，也是我選擇它的重要因素。此外，它搭載了媲美咖啡廳等級的15Bar高壓幫浦與5秒瞬間加熱的系統，使得沖泡咖啡不再是難事，簡短幾秒鐘一杯香醇濃的咖啡就出現了！

家中有一個美美的餐桌應該是很多人的憧憬，事實上我也不例外，但基於家中空間不大，坪數有限的關係，為了不讓家中看起來擁擠，我大多都是選擇軟件家具，因此這次在挑選餐桌時，特別將目光放在方便收納、能折疊、又可以自由移動的餐桌上，在多方考量評估後，選擇了「RICHOME實木收納餐桌椅組」，今天就要來開箱分享，如果各位也有這個需求，可以參考看看唷！

在打定主意要購買餐桌時，為了能夠讓家中坪效最大化，我首先釐清了自己的使用需求，篩選掉非必要的條件後，我個人首重的需求有三：

第一：空間不大，加上平常聚會不多，需要可以自由伸縮或收納的餐桌

第二：希望能搭配椅子，不用再特別買椅子，椅子日後收納也是個問題

第三：價格不貴，即使用壞丟掉也不心疼

上次有分享到我在家中擺了一台「輝葉飛輪健身車」，為了就是要隨時想運動時就可以運動，雖然說運動的頻率真的有所提升，但因為它的功能相對陽春，沒有其他模式可選，久了難免會有些疲乏和不想騎，或轉做其他運動，但因為家中空間侷限，大多也只能做些簡單的核心運動。好在最近接觸到了「JBike室內單車智慧裝置」和「JMATE 拳擊運動智慧手環」，這兩個產品主打能讓運動遊戲化，穿戴裝置後搭配APP和網路連線，運動的同時還能與線上其他玩家一同競技，不僅讓枯燥乏味的運動過程變得有趣，也提高運動意願及效率。今天就要來跟大家分享，實際使用這兩個裝置後的心得，如果平常也是常在家運動的人，不妨可以參考唷！

這樣遊戲化的概念是由「Jacfit」這個品牌所推出，主要就是想讓運動變得有趣，不分男女老少，只要透過這個裝置及APP都可以一起輕鬆玩運動。

目前「Jacfit」中的產品包含了JBike、JRun、JMate，也就是飛輪、跑步、拳擊，同時也是一般大眾最容易接觸及上手的運動。

同步附上品牌官網，讓大家可以先了解更多細節：https://jacfit.com.tw/pages/home

想要了解產品的人也可以參考下圖：https://jacfit.com.tw/pages/shop

好市多的產品多元眾所皆知，其中又以大量冷凍、即時產品聞名，不僅有外面市面上少見的產品，更有許多獨賣食材。如果你也跟我一樣不常開伙，且喜歡能夠快速料理，最好又是微波即可食的人，那麼今天要介紹的2023「16款好市多必買即食食品」，不妨可以參考看看，每樣都是網路評價相當高的必買推薦產品呢！

1. Hau 冷凍韓式雜菜粉絲拌飯 NT$ 525

https://reurl.cc/ERke4n

這款韓式雜菜粉絲拌飯是好市多於2020年所推出的新產品，主打內餡豐富、烹調簡易，是近年許多人進好市多必買的好物之一。內含共有7小包，每包大概300公克，內容物除了有飯及冬粉外，還有大量的蔬菜，像是紅蘿蔔、香菇、洋蔥、甜椒、波菜、蔥等等，料理方式上則是直接微波就可吃，加上包裝背面就有詳細的操作方式，基本上很難失誤。吃起來口感不錯，因多元蔬菜而豐富，裡頭還帶點韓式的甜味，搭配海苔吃更顯特別。

2. CJ 冷凍韓式泡菜起司炒飯 NT$ 469